Qu'est-ce que la Naturopathie ?
La Naturopathie ou naturothĂ©rapie est un courant de santĂ© qui s’est dĂ©veloppĂ© en Occident Ă partir de la fin du XIXe siècle. Elle est parfois considĂ©rĂ©e comme une alternative Ă notre mĂ©decine occidentale. Cette idĂ©e est plus qu’inexacte ! Ces thĂ©rapies dites « naturelles » sont plutĂ´t un complĂ©ment, et non une alternative. Elles s’appuient sur diffĂ©rentes pratiques issues des mĂ©decines traditionnelles (chinoise et indienne), ainsi que sur d’anciennes connaissances et pratiques plus occidentales, redĂ©couvertes et parfois rĂ©adaptĂ©es.
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Le principe premier de la naturopathie est le pouvoir de guĂ©rison de la nature. Les maladies peuvent survenir en rĂ©ponse aux dĂ©fis que pose l’environnement interne ou externe de l’organisme. La naturopathie est un système de guĂ©rison qui favorise la santĂ© plutĂ´t que la suppression de la maladie. Il vaut mieux prĂ©venir que guĂ©rir.
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Le terme « naturopathie » signifie « la voie de la nature ». Il a été inventé par John H. Scheel en 1895, un médecin allemand exerçant aux États-Unis, pour décrire ses méthodes particulières de traitement. Les origines de la naturopathie sont beaucoup plus anciennes. En 400 avant J.-C., Hippocrate, le père de la médecine, a compris que toutes les choses dans la nature ont un fondement rationnel.
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Il voulait sĂ©parer la religion de la mĂ©decine. Hippocrate affirmait que les maladies sont le rĂ©sultat des conditions environnementales, de l’alimentation et du mode de vie. La naturopathie se fonde sur l’Ă©ducation, la prĂ©vention et le traitement de la santĂ© et de la qualitĂ© de vie globale d’une personne.
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La naturopathie ne remplace pas la mĂ©decine conventionnelle, mais travaille avec elle. Le naturopathe apprend d’abord les antĂ©cĂ©dents mĂ©dicaux du patient, son mode de vie, son alimentation et les sources de dĂ©sĂ©quilibre dans sa vie. Ensuite, le naturopathe Ă©labore un plan de thĂ©rapie sur mesure.
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Divers reprĂ©sentants de ce mouvement ont contribuĂ© Ă faire connaĂ®tre plusieurs grands principes pour prĂ©server la santĂ© et se soigner Ă l’aide de moyens naturels. Parmi ces principes, on trouve des conseils d’hygiène de vie (bien dormir, avoir une alimentation variĂ©e et Ă©quilibrĂ©e, pratiquer une activitĂ© physique, bien gĂ©rer ses Ă©motions…), des techniques manuelles (massages, automassages), le fait de se soigner par les plantes (phytothĂ©rapie) et de nombreux autres moyens naturels (hydrothĂ©rapie, rĂ©flexologie, nutrithĂ©rapie…). Les moyens thĂ©rapeutiques sont respectueux des demandes et des attentes de chacun, et l’Ă©coute est un point-clĂ© du premier entretien.
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Ce qui relève du « naturel » ne signifie pas sans effet secondaire ! Tout ce qui a un impact sur le corps (ou le psychisme) entraĂ®ne une rĂ©ponse lorsqu’on fait bouger l’Ă©lĂ©ment d’un ensemble, on s’expose nĂ©cessairement Ă un rĂ©ajustement du système. La plupart du temps, l’adaptation se fait en douceur, nĂ©anmoins lorsque l’Ă©quilibre se modifie (mĂŞme pour un mieux-ĂŞtre !) cela peut entraĂ®ner quelques dĂ©sagrĂ©ments. Cela est gĂ©nĂ©ralement provisoire, mais pas toujours agrĂ©able… Un massage ou une manipulation peuvent entraĂ®ner des douleurs passagères, certaines plantes peuvent occasionner des difficultĂ©s digestives ou de la somnolence… Tout rentre dans l’ordre Ă l’arrĂŞt du traitement, mais mieux vaut le savoir. Pour cette raison, il est prĂ©fĂ©rable de vous adresser Ă un professionnel dans son domaine.
Naturopathie, un art de vivre (Documentaire FR) - Rising Conscience
Voici quelques-uns des nombreux avantages du traitement naturopathique
1. Prévention des maladies
PrĂ©venir l’apparition de la maladie est le moyen le plus efficace de la combattre. En naturopathie, la prĂ©vention de la maladie est au premier plan, suivie d’une nutrition appropriĂ©e afin d’obtenir un corps sain et un système immunitaire sain.
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2. Traitement des maladies
La naturopathie a le pouvoir de traiter de façon holistique de nombreuses affections courantes par la mĂ©decine traditionnelle. Certains des types de troubles et de maladies les plus courants traitĂ©s par la naturopathie sont les troubles digestifs, les allergies, les maux de tĂŞte, les rhumes courants, les affections cutanĂ©es comme l’eczĂ©ma et le psoriasis. La nutrition et une autre partie du processus naturopathique sont les Ă©lĂ©ments clĂ©s de la gestion des symptĂ´mes.
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3. Aide au sommeil
La mĂ©decine naturopathique offre une solution pour surmonter l’insomnie et d’autres troubles du sommeil. Les traitements Ă base de plantes proposĂ©s par la naturopathie, combinĂ©s Ă un rĂ©gime alimentaire, permettent en fin de compte d’amĂ©liorer les habitudes de sommeil.
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4. Thérapies alternatives
La naturopathie propose de multiples traitements en fonction des besoins individuels. Elle utilise des supplĂ©ments naturels, des herbes, des remèdes botaniques, l’homĂ©opathie, le reiki et l’acupuncture, ou facilite une puissante combinaison de ces options de traitement.
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5. Augmente la conscience de soi
Le traitement naturopathique aide Ă relier les patients Ă leur moi intĂ©rieur. Il aide les patients Ă mieux comprendre leur corps. Comme quand on apprend Ă connaĂ®tre son corps, on comprend mieux ce qu’il essaie de communiquer sous forme de symptĂ´mes. Il finit par aider Ă Ă©couter son corps pour savoir ce qu’il dit lorsqu’il ressent des douleurs ou d’autres symptĂ´mes.
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6. Change la façon de penser
La naturopathie est une approche qui met l’accent sur une combinaison de bien-ĂŞtre Ă©motionnel, physique et spirituel, de sorte que l’on est exposĂ© Ă un cheminement holistique vers la santĂ©. Elle aide Ă reconnaĂ®tre l’importance des Ă©lĂ©ments spirituels, psychologiques et sociaux pour le bien-ĂŞtre de chacun.
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7. Traitement sûr et efficace
La naturopathie vise à traiter les maladies et troubles sous-jacents et à restaurer les fonctions naturelles du corps en encourageant les capacités de guérison du corps. Elle aide le corps à guérir en utilisant des approches non pharmaceutiques sûres et efficaces.
Il s’agit d’un traitement hautement individualisĂ© qui implique de faciliter des techniques de restauration efficaces, des dĂ©cisions d’autogestion de la santĂ© et bien d’autres choses encore qui peuvent prĂ©venir de futurs problèmes de santĂ©.
La naturopathie stimule la pensĂ©e positive, rĂ©duit le stress, l’anxiĂ©tĂ© et la dĂ©pression, amĂ©liore l’Ă©tat de santĂ© gĂ©nĂ©ral, amĂ©liore les perspectives, stimule l’optimisme, amĂ©liore la capacitĂ© Ă faire face aux problèmes de santĂ©.
Il s’agit d’un traitement individualisĂ© qui vise Ă transformer le bien-ĂŞtre gĂ©nĂ©ral d’une personne.
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